白髪によって7歳も老けて見えてしまう。。。白髪対策について★

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こんにちは!!

stylistの井上です!!

年齢や、ストレスによって出てくる白髪、、、

実は白髪によって、

他の方から見える印象は

実年齢よりも、、、

7歳も老けて見えてしまうんです。。。

白髪の印象ってとっても大きいんですね!!!

そんな白髪について今回は

原因と対処法、白髪染めについてお話させて頂きます!!

まず、白髪になると言うのは、

髪の色味(メラニン)を作る細胞が

働かなくなり、

白髪になったり、髪の量が減ったりと言った原因があります。。

そんなメラニンを作らなくなる大きな原因は、、

老化

栄養不足

が大きな原因となります!!

食事のバランスが崩れていたり、

睡眠がしっかり取れない、タバコをよく吸う、

頭皮&肩こりがひどい方は要注意です!!

まず、食生活が乱れ気味の方は、

アミノ酸、ビタミン、ミネラルを摂りましょう!!!

アミノ酸は

肉や魚、大豆に多く含まれており

ビタミンは動物性だとレバー

植物性は、

人参、フルーツ、生野菜、ナッツ類が効果的であり

ミネラルは

黒ごまが多く含まれております!!

大事なのは全ての栄養素を

バランス良く摂るのが非常に大切になります!!

次に、睡眠については

最低6時間の睡眠

を取ることを心がけましょう!!
睡眠中は成長ホルモンが分泌されるため

髪にはとても重要です!!

そして、

肩こり&頭皮凝りがある方は

しっかりと血流を流すように

ヘッドスパ

炭酸スパ

をすることが大切です!!

凝りによって血流が悪くなると言うことは

髪に栄養が流れず

髪が細くなったり、

白髪の原因につながります!!

ヘッドスパや炭酸スパは

リラクゼーションと共に

頭皮&髪の毛に対してとても

良いですので

いつものカットやカラーにプラスして是非

お試しください!!

そして

喫煙やストレスは

活性酸素を生み出し、

様々な細胞を酸化させ、

白髪になる大きな要因になっています!!

タバコの吸いすぎには注意が必要です!!

これまで白髪の予防方をお伝しましたが

やはり年齢と共に

白髪の悩みは付き物です。。。

そこで、CLASS AOYAMAでは

髪や頭皮に優しい

オーガニック認定の白髪染めのラインナップを

多数揃えております!!

 

白髪染めをされておられるお客様は

月に1度カラーをされる方が殆どです!!

やはりあるアルカリの強いカラー剤で

毎月カラーをすると

その分ダメージがとても大きな問題になってきます!!

ですので、

オーガニック認定の受けた

92%天然由来のカラー剤でとても優しい

ダメージレスカラーを

推奨しております!!

髪のお悩みは何でも是非スタッフにお聞かせください^ ^

CLASS AOYAMA

井上 博貴

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