こんにちは！
青山の美容室CLASS AOYAMAです！
今回は基本に戻って、、、
髪の毛のハリとコシとツヤについて！
「美しい髪の三大要素」
ともいわれ、髪の毛には欠かせないものとなっています！
これらがなくなってしまっている、、、なんて方も多いと思います。
これは、男性にも女性にも多い悩みです。実際僕も悩んでいる所です、、、
さて、何でこの三大要素がなくなってしまうのか！
原因を！そしてそこから改善を！
１・・・加齢による頭皮の毛母細胞（髪の毛を作りだす細胞）の機能低下。
それにより細い毛しか生えてこなくなってしまいます。
２・・・頭皮の毛細血管に血が行きわたらない。
血液の中に入ってる栄養が毛髪に届かなくなってしまっています。
３・・・女性ホルモンのエストロゲンの減少。
このホルモンが減少してしまうと、なんと薄毛・抜け毛を促進させてしまいます。
４・・・毛髪へのダメージによるもの。
これは大体想像はつくと思うのですが、ダメージにより表面のキューティクルがめくれてしまいキレイに見えなくなってしまいます。
５・・・食生活の乱れによるもの。
偏った食事だと栄養が毛髪へ行かなくなってしまいます。
６・・・睡眠不足によるもの。
睡眠不足で肌の調子が悪くなるのと同じで頭皮も髪も荒れてしまいます。
これが慢性的になってしまうと薄毛の原因にも繫がってしまいます。睡眠は疲れをとったり成長促進などの効果もありますので寝不足注意です。
７・・・ストレスによるもの。
ストレスを溜めこみ過ぎますと、ホルモンバランスが崩れてしまいハリコシがなくなる原因になります。
ざっくりな説明でしたが、これらが主な理由になります！
解決されないと生えてくる毛がハリコシのない髪の毛が生えてきてしまいます、、、
その為にも上記のもので解決の出来るものは、しておきましょう！
これから夏本番の季節になって来てますます頭皮にダメージが蓄積してきます、、、
キレイな頭皮を保つためのエイジングケアをしっかりしていきましょう！！
